Усталость глаз - что делать, если устают глаза, и к

Факторов, способных вызвать усталость глаз, существует множество, но основные из них знакомы всем не понаслышке.

Неблагоприятные условия работы за компьютером. В последнее время это стало главной причиной, из-за которой у многих людей стали проявляться признаки астенопии. Слабое освещение, близость монитора или другого предмета внимания, чрезмерное или недостаточное отопление и кондиционирование помещения приводят к пересыханию слизистой оболочки, и глаза устают гораздо больше, чем могли бы.

Продолжительное время за рулем автомобиля. Из-за высокой концентрации внимания и зрительного напряжения водитель меньше моргает. В темное время суток к негативным факторам добавляется свет фар встречных автомобилей. Совокупность этих обстоятельств оказывает пагубное воздействие на глаза.

Пренебрежение правилами чтения. Напряжение глазных мышц при чтении неизбежно. Увлечение сюжетом книги, боязнь упустить важные мысли или необходимость дочитать статью как можно быстрее ведет к тому, что человек начинает реже моргать. Это приводит к сухости слизистой и усталости глаз. Кроме того, многие забывают о том, что нужно позаботиться о хорошем освещении, держать осанку, периодически делать небольшие перерывы и не подносить книгу или журнал слишком близко. Если соблюдать правила, глаза будут уставать гораздо меньше.

Плохо подобранные контактные линзы. Казалось бы, отличная альтернатива очкам. Тем не менее они таят в себе опасность для Ваших глаз. Продолжительное ношение контактных линз  во время напряженной работы приводит к быстрому переутомлению глазных мышц и высыханию слизистой оболочки. Вот почему их должен подбирать специалист.

Источник: http://www.visine.ru/faq/eye-fatigue.html


Мнения о Усталость глаз от

  1. ENABLE 08.05.2015 20:37
  2. Факторов, способных вызвать усталость глаз, существует множество, но основные из них знакомы всем не.